癫痫饮食要注意的都有哪些

癫痫患者不同于其他疾病的患者，患了癫痫病的人要注意的事情有很多，如有一点疏忽，都可能会引发癫痫的再次发作。医生特别强调：得了癫痫病饮食上要谨慎。那么，癫痫饮食要注意的都有哪些呢?

很多癫痫患者得了癫痫病问得很多的就是得了癫痫病饮食上要注意些什么?医生指出，不当的饮食会诱发癫痫发作。那么，得了癫痫病饮食上到底要注意些什么呢?

得了癫痫病饮食要恰当：

在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。癫痫患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。

某些矿物质对部分癫痫患者有帮助：镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中以及钙，主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，癫痫患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。

得了癫痫病饮食要注意：

1、癫痫患者尽量少用兴奋性饮料。此类饮料中含有的咖啡因会诱发癫痫的发作，所以应该控制。

2、癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过饥或过饱，勿暴饮暴食，都会诱发癫痫的发作，所以癫痫患者的饮食一定要有规律。

癫痫患者要注意营养补充，该忌的忌，该补的也要补。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，所以癫痫患者应该适量饮用，不要都忌口。

得了癫痫病饮食不当可以引发癫痫病发作，甚至加重癫痫病情，导致癫痫演变成顽疾，因此得了癫痫病饮食上要十分注意，避开那些可以诱发癫痫发作的发物。